Зеленый чай: свойства

Зеленый чай: свойства

О пользе зеленого чая говорят много. Однако мнения о том, какой эффект у нашего организма вызывает этот напиток, разнятся. Одни утверждают, что зеленый чай – это прекрасное успокаивающее средство, другие – что он действует на организм бодряще.
Поговорим подробнее о зеленом чае и свойствах этого напитка.

Как оказалось, все зависит от тог, как вы завариваете чай. В зависимости от времени настаивания напитка, он может обладать как успокаивающими, так и тонизирующими свойствами. А значит, оба мнения по этому поводу верны.

Если вы настаиваете зеленый чай не более двух минут, то получите освежающий бодрящий напиток. Это свойство зеленого чая объясняется наличием в его составе таких веществ как танин и кофеин. Если же увеличить время заваривания до пяти минут, эффект напитка окажется противоположным. Однако учтите, зеленый чай не рекомендуется настаивать более семи минут, поскольку в этом случае он не окажет на организм никакого положительно воздействия.

Также следует помнить, что не следует настаивать зеленый чай длительное время – в течение нескольких часов – напиток превратится в яд и может причинить значительный вред вашему здоровью.

Необходимо учитывать и то, что положительный эффект от зеленого чая и его свойства проявляются только в том случае, если употреблять напиток как самостоятельное блюдо, а не запивать им пищу.

При всех своих положительных и целебных качествах зеленый чай имеет и противопоказания к употреблению. Специалисты не рекомендуют увлекаться этим напитком кормящим матерям и женщинам в период беременности. Людям, страдающим заболеваниями сердечнососудистой системы, в особенности тем, у кого имеется нарушение сердечного ритма, следует совсем отказаться от зеленого чая.

Related posts:


Оставить комментарий:

Имя:
Email:

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Комментарий: