Прием содовой ванны

Прием содовой ванны

В последнее время среди желающих избавиться от лишних килограмм большую популярность приобрели содовые ванны. Однако польза таких ванн не ограничивается похудательным эффектом, они показаны всем, кто следит за состоянием своего здоровья. Прием ванной с содой способствует нормализации обменных процессов, очистки лимфатической системы, а также избавления организма от радионуклидов и токсинов.

Как показывает практика, прием содовой ванны действительно помогает уменьшить объемы тела, кроме того они улучшают состояние кожи, делая ее более упругой и подтянутой. Но как правильно следует принимать содовые ванны?

Чтобы получить максимальный эффект от процедуры, содовые ванны необходимо принимать ежедневно курсами по десять сеансов. Перерыв между курсами не должен превышать двух месяцев. Длительность процедуры должна составлять 25-30 минут. По мнению специалистов, эффективность приема содовых ванн увеличивается, если перед этим совершать длительную прогулку на свежем воздухе или пробежку.

Большое значение для процедуры имеет температура воды, которая не должна быть выше 37 градусов. В небольшом количестве вода растворите 200 г соды, после приготовленный раствор вылейте в ванну. При этом объем воды в ней не должен превышать 200 л.

Принимать содовые ванны следует, сидя в воде по пояс, поскольку именно в нижней части нашего тела сосредоточены основные жировые отложения. Если вас беспокоит наличие жира на шее или руках, достаточно время от времени поливать их раствором.

Related posts:


Оставить комментарий:

Имя:
Email:

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Комментарий: