Повышаем давление в домашних условиях

Повышаем давление в домашних условиях

Гипотоникам приходится ничуть не лучше, чем гипертоникам. Приступы снижения давления точно так же выбивают их из колеи и не позволяют нормально работать, отдыхать и просто жить. Периоды общего упадка сил, когда болит и кружится голова и тянет в сон, наступают внезапно и всегда не вовремя. Конечно, не стоит уповать только на собственные силы. Следует посетить врача и пройти обследование – нередко гипотония может возникать как следствие других, более серьезных хронических заболеваний, которые желательно вовремя выявить и начать лечить. Кроме того, доктор назначит медикаменты, которые не раз выручат вас во время очередного приступа. Однако понятно, что ходить к врачу каждый раз, когда вас настигает очередное падение давления, просто нереально. Поэтому мы повышаем давление в домашних условиях, используя подходящие методы.

Наверняка вам известен самый распространенный из них – чашка горячего сладкого кофе. Метод, что и говорить, действенный. Но не единственный.

Если под рукой нет кофе, пейте воду. Пол-литра воды, выпитые за короткое время, быстро поступят в кровь и увеличат ее общий объем, а тем самым и давление. Чтобы закрепить эффект, закусите чем-нибудь солененьким. Тогда вода будет выводиться из организма медленнее. Вообще при гипотонии пейте почаще, повышая давление в домашних условиях.

Действенное средство – крепкий горячий чай, желательно с сахаром. Ложечка-другая крепкого алкоголя, добавленного к нему, тоже в данном случае не повредит.

Повышайте давление в домашних условиях, выпив сок граната, только предварительно разбавьте его кипяченой водой (воды нужно взять в два раза больше, чем сока). Давление не только быстро поднимется до нормальной отметки, но и продержится на ней довольно долгое время.

Гипотоникам показан массаж. Во время падения давления трите мочки ушных раковин – это помогает прийти в норму. Полезно разминать ступни, особенно окончания пальцев.

Закусите соленым сыром. Выбирайте сорта пожирнее – как жиры, так и соль способствуют повышению давления, а в сыре их соотношение оптимально.

Помимо этого, систематически пейте настои лекарственных трав, показанные при гипертонии, например, боярышника или женьшеня. Ведь бороться с гипертонией нужно не только в периоды ее обострения – организм следует постоянно поддерживать в тонусе, снижая вероятность очередного резкого падения давления.

Не экономьте на сне, спите побольше – для вас долгий сон является медицинским показанием. По утрам принимайте контрастный душ – он повышает тонус сосудов и улучшает общее самочувствие.

Related posts:


Оставить комментарий:

Имя:
Email:

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Комментарий: