Почему хочется есть во время болезни

Почему хочется есть во время болезни

Учитывая то, что во время болезни организм бережет все силы для борьбы с недугом, аппетит должен снижаться. Однако нередко случается, что, заболев, мы напротив постоянно испытываем чувство голода. Так почему хочется есть во время болезни?

По мнению специалистов, связь между повышенным аппетитом и болезнью может существовать, но только косвенно.

К примеру, сильный насморк или изнуряющие приступы кашля могут нарушить сон человека, в результате чего тот ощущается себя усталым и не выспавшимся. Как ни странно, но недосыпание может стать причиной того, что хочется есть во время болезни. Объясняется это тем, что недостаток сна приводит к снижению уровня лептина в организме человека. А ведь именно этот гормон регулирует энергетический обмен в организме и отвечает за аппетит и, как следствие, за вес человека.

Еще одной причиной того, что хочется есть во время болезни, часто становится праздное времяпрепровождение. Ведь, заболевая, мы не идем на учебу или работу, а, как правило, устраиваемся на диване перед телевизором. Часто за просмотром любимых фильмов или сериалов мы начинаем есть, как говорится, на автомате. Таким образом, мы компенсируем безделье, да и мозг, занятый другим, перестает контролировать чувство насыщения. Опасность приема пищи перед телевизором состоит в том, что незаметно для вас это превратится в привычку, и тогда со стройной фигурой можно будет попрощаться.

Как видите, причины того, что хочется есть во время болезни, состоят не в самом заболевании. Более того, переедание по вышеописанным причинам может возникнуть и в то время, когда вы находитесь в полном здравии. Не болейте и следите за тем, что и в каких количествах вы едите.

Related posts:


Оставить комментарий:

Имя:
Email:

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Комментарий: