Как сбросить 3-4 кг за месяц: Суп из сельдерея

Как сбросить 3-4 кг за месяц: Суп из сельдерея

Сегодня не мало людей страдают лишним весом, но выход из данной ситуации есть. Сейчас мы рассмотрим суповую диету, рассчитанная на 7-10 дней. С помощью суповой диеты можно с легкостью распрощаться с лишними 3-4 килограмма в неделю. Для того чтобы избавится от большего количества лишних килограммов.

Основным рационом суповой диеты является употребление овощей и сельдерея. Как мы знаем овощи являются источниками низкокалорийной пищи. Эта диета обрела широкую популярность в Японии, где можно встретить данный суп в меню практически любом ресторане.

Суп, приготовленный из сельдерея и овощей принято считать очень легкой пищей, также он быстро усваивается и оставляет чувство сытости.

Рецепт супа из сельдерея:
• Зелень сельдерея – 1 пучок
• Зеленый болгарский перец – 2 шт.
• Маленький кочан капусты
• Репчатый лук — 6 шт.
• Помидоры – 2-3 шт.
• Бульонный кубик (по желанию) – 1 шт.
• Вода – 3 л

Все овощи необходимо вымыть и почистить, измельчить и все залить водой. Варить суп необходимо не больше 15 минут на большой огне. В конце необходимо добавить соль и приправы по вкусу.

Related posts:


Оставить комментарий:

Имя:
Email:

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Комментарий: