Как победить лень самостоятельно

Как победить лень самостоятельно

Думаю, не стоит рассказывать о том, что такое лень. Это состояние знакомо многим. И ничего, если оно накатывает временами в перерывах между периодами активности. Но что делать, если лень – это состояние, в котором проходят день за днем?

Лень не дает нам разобраться с будничными заботами, делает нашу жизнь унылой и однообразной, лишает радости, побед, приводит к полной апатии. В итоге она становится причиной проблем со здоровьем, финансами, личной жизнью. Как же победить лень самостоятельно?

Существует множество способов борьбы с ленью – от посещения психолога до попыток самомотивации, включая различные аутотренинги, методы самопринуждения или самопоощрения. Нельзя сказать, что все эти способы не дают желаемого результата, однако этот результат носит временный характер. Приходит некое понимание, наплыв эмоций, которые заставляют действовать, но проходит время, и эмоции остывают, понимание растворяется в будничных проблемах, и вместе с этим возвращается необходимость искать способы преодолеть лень.

Для того чтобы как победить лень и апатию самостоятельно, необходимо осознать одну важную вещь – лень это всего лишь проявление внутреннего состояния человека. Бить нужно в корень «болезни», а не бороться с симптомами.
Наиболее распространенными причинами «недуга» являются:

  • 1. Недовольство собой и собственной жизнью, неверие в возможность что-то изменить;
  • 2. Низкая самооценка;
  • 3. Страх чем-то выделиться из общей массы, который, как правило, зарождается еще в детстве, «благодаря усилиям» родителей, учителей и т.д.;
  • 4. Страх неодобрения или одобрения;
  • 5. Страх провала;
  • 6. Страх успеха;
  • 7. Ненависть к самому себе, вследствие которой включается программа самоуничтожения, работающая самыми разными способами;
  • 8. Склонность к преувеличению проблем, сложности задач;
  • 9. И многое другое…

Отсюда вывод, что единственный способ победить лень самостоятельно – это попытаться разобраться с корнем проблемы, будучи при этом абсолютно честным с самим собой.

Related posts:


Оставить комментарий:

Имя:
Email:

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Комментарий: