Фитбол для грудничков

Фитбол для грудничков

Для правильного развития малыша рекомендуем воспользоваться фитболом для грудничков, гимнастические упражнения на котором можно начинать уже с месячного возраста.

Итак, делаем фитбол для грудничков:

В первую очередь можно начать делать простые упражнения на покачивание – они не только развивают вестибулярный аппарат крохи, но и способствуют расслаблению мышц живота, что уменьшает колики, улучшает пищеварение, а кроме того ребенку становится легче дышать. Одновременно вы создаете вибрацию, которая стимулирует внутренние органы малютки, обезболивает и снимает легкие спазмы.

Просто положите ребенка животиком на мяч, одной своей рукой придерживайте спинку, другой держите ноги и покачивайте его вперед-назад. Когда будет достаточно – ребенок сам даст знать.

Другие упражнения смогут укрепить мышцы спины ребенка, особенно те, что расположены у основания позвоночника. Выиграет от этих упражнений и нервная система малыша.

В качестве бонуса вы получите прекрасное настроение обоих, ведь детям очень нравятся такие упражнения, а вы можете внести разнообразие в общение с ребенком. Пригодится фитбол и для занятий мам.

Массаж ребенка на фитболе не рекомендуем проводить самостоятельно, здесь нужна работа специалиста.

А теперь несколько советов по выбору самого мяча:

Берите прочный мяч из экологичной резины, обращайте внимания на запах и упругость, а также на швы – они должны быть незаметны. Диаметр – 60-75 см. Еще есть антивзрывная система ABS – купите такой фитбол, если опасаетесь за малыша.

Related posts:


Оставить комментарий:

Имя:
Email:

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Комментарий: