Если опухает лицо после сна

Если опухает лицо после сна

Случается, что, проснувшись с утра и заглянув в зеркало, мы обнаруживаем, что наше лицо слегка опухло. При этом отечность может локализоваться в разных областях лица. Красоты это явление, естественно, не прибавляет. Испорчен внешний вид и настроение, а главное, не дает покоя вопрос, что стало причиной отека? Поговорим об этом подробнее.

Если опухает лицо после сна, возможно, вы сильно переутомились накануне или не выспались. В данном случае решить проблему можно, пересмотрев, режим дня, распределив правильно нагрузки и уделив должное внимание сну, который должен продолжаться не менее восьми часов.

Однако причина того, что отекает лицо после сна, не всегда бывает столь безобидна. Отечность может являться следствием каких-либо заболеваний почек. Именно почки «заведуют» выводом из организма лишней жидкости и различных вредных веществ.

Возможно, что причиной отечности стало чрезмерное скопление солей в вашем организме, которые препятствуют выводу лишней жидкости. В этом случае проблему можно решить, придерживаясь особой диеты, при которой употребление соленой, копченой и острой пищи сведено к минимуму.

Как это ни удивительно, но отечность может возникнуть и вследствие недостаточного количества жидкости в организме. Избежать этого можно, если пить в течение дня побольше воды. Однако не следует этого делать непосредственно перед сном.

Также причиной того, что опухает лицо после сна, могут стать проблемы с железами внутренней секреции. В этом случае необходимо обратиться за помощью к эндокринологу.

Related posts:


Оставить комментарий:

Имя:
Email:

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Комментарий: