Что обычно влияет на работу сердца

Что обычно влияет на работу сердца

Здоровье человека зависит от множества факторов. Для того чтобы все составляющие вашего организма работали слаженно и бесперебойно, нужно внимательно следить за своим образом жизни, питанием, а также постараться избавиться от всех вредных привычек.
Один из самых важных органов в организме человека – это сердце. А это значит, что оно требует пристального внимания с нашей стороны. Попробуем разобраться, что обычно влияет на работу сердца?

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, проводя большую часть дня за компьютером на работе, а свободное время – сидя у телевизора, не удивляйтесь проблемам с сердцем. Ведь отсутствие движения негативно влияет на состояние сосудов и приводит к повышению уровня сахара в крови.

К сбоям в работе сердца часто приводят стрессовые ситуации или затянувшаяся депрессия. Старайтесь сохранять позитивный настрой на жизнь и чаще улыбаться.

Негативно влияет на работу сердца одиночество. Согласно проведенным исследованиям, люди, имеющие широкий круг общения и состоящие в счастливом браке гораздо меньше подвержены сердечным заболеваниям, чем люди, ведущие асоциальный образ жизни.

Если говорить о том, что обычно влияет на работу сердца, то, естественно, нельзя не упомянуть пристрастие к алкоголю и курению. Злоупотребление спиртными напитками приводит к повышению уровня холестерина и кровяного давления, а оттуда уже недалеко до инсульта или инфаркта.
Курение часто становится причиной образования тромбов, которые блокируют приток крови к сердцу, что в свою очередь может привести к очень серьезным последствиям.

Related posts:


Оставить комментарий:

Имя:
Email:

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Комментарий: